Preparación al Parto y Postparto

Preparándonos para su llegada

Dar luz al nacimiento de tu hij@ es un momento único: date la oportunidad de vivirlo de forma natural, segura y tranquila.

PROGRAMA P.E.P.:

• Equipo compuesto por matrona y psicóloga.
• Embarazo, Preparación al Parto y Postparto
• Dos sesiones de 4 horas de duración. En fin de semana.
• Familias monoparentales y biparentales

LOS OBJETIVOS:

• Salud mental en el embarazo.
• Facilitar el trabajo de parto para la mamá y el bebé.
• Integrar a la pareja en el proceso de parto.
• Adquisición de recursos personales para afrontar los cambios a nivel personal, familiar y de pareja que supone la llegada del bebé

SESION 1:

PRESENTACIÓN:
Espacio para conocer la situación de cada madre y adaptar el curso a sus necesidades específicas.

EMBARAZO y PARTO – duración 4h:

• Vínculo prenatal, bases para un apego seguro materno-filial.
• Tabla de ejercicios para adaptar el cuerpo al embarazo y prepararlo al parto.
• Fisiología y fases del parto.
• Ejercicios, posturas y movimientos para facilitar el trabajo de parto: de pie, cuadrupedia, sentada, tumbada…
• Trabajo con la pelota suiza.
• Técnicas de respiración adaptadas a cada etapa del parto.
• Técnicas para manejar el dolor.
• Uso del agua durante el parto

SESION 2:

PARTO: 1h

• Técnicas para facilitar descenso del bebé por canal de parto (segunda parte)
• Intervenciones médicas: epidural, parto inducido, episiotomía, cesárea.
• Fase expulsivo: pujo.
• Papel del padre o acompañante: técnicas físicas: masajes, contrapresiones… y aspectos psicoemocionales, cómo acompañar….
• Funcionamiento del hospital, qué me voy a encontrar.

POSTPARTO: 3h

• Cambios vitales del posparto:
  ¿Qué significa ser madre, padre? Nuevos roles.
• La familia: la relación de pareja, la vuelta al trabajo, l@s abuel@s, los celos por el nuevo hermanito. Prevención y abordaje de conflictos de pareja y familia.
• Salud mental: tristeza, ansiedad, stress, miedo, soledad, sensación de ser incapaz, dificultades de vinculación con el bebé, agotamiento.
• Necesidades del bebé, apego seguro.
• Familias monoparentales