Estiramientos adaptados y trabajo de suelo pélvico. Respiración, relajación y vínculo con el bebé.
Tonificación suelo pélvico y faja abdominal.
Serenar la mente y las emociones.
Yoga y masaje para bebés.
Tonificación suelo pélvico y faja abdominal.
Alivio de dolores de espalda.
Tonificación y estiramientos
Mindfulness, meditación y mantras
Técnicas de Preparación al Parto en pareja
Salud psicoemocional en Embarazo y Posparto
Aprendemos a transitar los cambios vitales
que trae la maternidad y paternidad
HORARIOS DE ACTIVIDADES PRESENCIALES
| LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | DOMINGO |
|---|---|---|---|---|---|
| Hipopresivos 10:15 a 10:45 Yoga Mamá + bebe 10:45 a 12:00 |
– | Hipopresivos 10:00 a 10:30 Yoga 10:45 a 12:00 |
Yoga Prenatal 10:15 a 11:45 |
– | Programa P.E.P. (Preparación al Parto) |
| – | Hipopresivos 17:45 a 18:15 |
– | Hipopresivos 17:45 a 18:15 |
– | – |
| – | Yoga & Mindfulness 18:30 a 19:45 |
– | Yoga & Mindfulness 18:30 a 19:45 |
Grupo Apoyo Perinatal 18:30 a 20:00 *2 viernes al mes alternos |
– |
| Yoga Prenatal 19:15 a 20:30 |
Yoga Adultos 20:00 a 21:00 |
– |
Hatha Yoga & Kundalini Yoga 20:00 a 21:20 |
– | – |
OTRAS ACTIVIDADES
Acompañamiento para superar las dificultades
emocionales que surgen con la maternidad y paternidad.
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Un espacio lúdico y afectivo para disfrutar y aprender junt@s
Entrena la mente para centrarnos en el ahora.
Ayuda a encontar un estado interno de bienestar psicoemocional.
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