Estiramientos adaptados y trabajo de suelo pélvico. Respiración, relajación y vínculo con el bebé.
Tonificación suelo pélvico y faja abdominal.
Serenar la mente y las emociones.
Yoga y masaje para bebés.
Tonificación suelo pélvico y faja abdominal.
Alivio de dolores de espalda.
Tonificación y estiramientos
Mindfulness, meditación y mantras
Técnicas de Preparación al Parto en pareja
Salud psicoemocional en Embarazo y Posparto
Aprendemos a transitar los cambios vitales
que trae la maternidad y paternidad
HORARIOS DE ACTIVIDADES PRESENCIALES
| MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | SABADO | DOMINGO |
|---|---|---|---|---|---|
| Hipopresivos 10 a 10:30 Yoga 10:35 a 12:00 |
Yoga Prenatal 10:15 a 11:45 |
Hipopresivos 10:10 a 10:45 Yoga Mamá + bebe 10:45 a 11.30 |
Danzayoga
(mensual) |
Programa P.E.P.
(Preparación al parto) |
|
| Hipopresivos 17:45 a 18:15 |
Hipopresivos 17:45 a 18:15 |
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| Yoga & Mindfulness 18:15 a 19:40 |
Yoga & Mindfulness 18:15 a 19:40 |
– | |||
| Yoga 19:45 a 21.00 |
– | Yoga Prenatal 19:45 a 21:00 |
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OTRAS ACTIVIDADES
Acompañamiento para superar las dificultades
emocionales que surgen con la maternidad y paternidad.
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Un espacio lúdico y afectivo para disfrutar y aprender junt@s
Entrena la mente para centrarnos en el ahora.
Ayuda a encontar un estado interno de bienestar psicoemocional.
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