Estiramientos adaptados y trabajo de suelo pélvico. Respiración, relajación y vínculo con el bebé.
Tonificación suelo pélvico y faja abdominal.
Serenar la mente y las emociones.
Yoga y masaje para bebés.
Tonificación suelo pélvico y faja abdominal.
Alivio de dolores de espalda.
Tonificación y estiramientos
Mindfulness, meditación y mantras
Técnicas de Preparación al Parto en pareja
Salud psicoemocional en Embarazo y Posparto
Aprendemos a transitar los cambios vitales
que trae la maternidad y paternidad
HORARIOS DE ACTIVIDADES PRESENCIALES
| LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | DOMINGO |
|---|---|---|---|---|---|
| – | Hipopresivos 9:55 a 10:30 Yoga 10:45 a 12:00 |
Yoga Prenatal 10:10 a 11:45 |
Hipopresivos 10:10 a 10:45 Yoga Mamá + bebe 10:45 a 11.30 |
Programa P.E.P. (Preparación al Parto) | |
| – | Hipopresivos 17:40 a 18:15 |
– | Hipopresivos 17:40 a 18:15 |
– | – |
| – | Yoga & Mindfulness 18:15 a 19:35 |
– | Yoga & Mindfulness 18:15 a 19:35 |
– | |
| Yoga Prenatal 19:25 a 21:00 |
Yoga Adultos 19:45 a 21.00 |
– | Hatha Yoga & Kundalini Yoga
19:45 a 21:00 |
– | – |
OTRAS ACTIVIDADES
Acompañamiento para superar las dificultades
emocionales que surgen con la maternidad y paternidad.
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Entrena la mente para centrarnos en el ahora.
Ayuda a encontar un estado interno de bienestar psicoemocional.
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