Arantxa Sabando

– Licenciada en Psicología por la Universidad de Deusto.
– Master en Psicología Clínica.
– Formación en Salud Mental Perinatal por el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal.
– Formación en Mindfulness práctico para clínico en la Universidad de Zaragoza.
– Experto universitario en Yoga Terapeútico en la Universidad Cardenal Herrera.
– Profesora de Hatha Yoga en la Escuela Sanatana Dharma.
– Posgrado de Kundalini Yoga en yoga prenatal, posparto y con bebés en Escuela Happy Yoga, Barcelona.
– Instructora método hipopresivo por la escuela de Marcel Caufriez, nivel 1 y 2.
– Formación complementaria y reciclaje nivel 1 y 2 por el  International Hypopresive Institute, low pressure fitness.

– Facilitadora de Biodanza, Sistema Rolando Toro.
– Madre de una niña.

Arantxa Sabando
Mi trabajo va dirigido a cualquier persona que desea aprender a vivir con menor sufrimiento, mayor consciencia y disfrute.

Te ofrecemos un espacio para reencontrarte contigo mism@, sentir el cuerpo, estirarlo y fortalecerlo; donde experimentar momentos de calma, y aprender a manejar la mente y emociones.
Adaptamos los ejercicios a la realidad física de cada persona. Centramos la mirada en los aspectos saludables de las personas y los optimizamos.

El acompañamiento a la etapa perinatal es relevante en nuestro trabajo. Gran oportunidad para sanar temas pendientes en la vida de la mujer y cultivar unas buenas bases para l@s hij@s que van llegando, nuestra sociedad del futuro.
La colaboración con profesionales de diversos campos (fisioterapia, matrona…) es frecuente  y el trabajo en equipo fundamental.

El espacio de trabajo es una sala muy amplia, acogedora, con luz natural.

Existe la posibilidad de flexibilizar los horarios, adaptándolos a tu calendario laboral.
No hay matrículas de inscripción.
En las clases siempre tienes las puertas abiertas para probar un día y sentir si es tu lugar.
Om Shanti

Consultas

Ofrecemos actividades grupales e individuales. Si necesitas más información escribeme un email explicándome qué necesidad tienes y te contestaré a la mayor brevedad posible.

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