Estiramientos adaptados y trabajo de suelo pélvico. Respiración, relajación y vínculo con el bebé.
Tonificación suelo pélvico y faja abdominal.
Serenar la mente y las emociones.
Yoga y masaje para bebés.
Tonificación suelo pélvico y faja abdominal.
Alivio de dolores de espalda.
Tonificación y estiramientos
Mindfulness, meditación y mantras
Técnicas de Preparación al Parto en pareja
Salud psicoemocional en Embarazo y Posparto
Aquietar la mente para ver los tesoros que esconde. Una mente serena, positiva. Bienestar emocional. Paz y alegría.
HORARIOS DE ACTIVIDADES PRESENCIALES
| LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES | FIN DE SEMANA |
|---|---|---|---|---|---|
| Hipopresivos 10:15 a 10:45 Yoga Posparto y Masaje bebé 10:45 a 11.45 |
Hipopresivos 10 a 10:30 Yoga 10:35 a 12:00 |
Prenatal 10:15 a 11:45 |
8:00 a 10:00 domingo
Sadhana (yoga y kirtan) |
||
| Meditación 18:15 a 19:15 |
Hipopresivos 17:45 a 18:15 |
Yoga 15:30 a 16:30 |
Hipopresivos 17:45 a 18:15 |
10:00 a 20:00 Talleres y Formación (Preparación al parto, biodanza…) |
|
| Yoga Prenatal 19:15 a 20:30 |
Yoga & Mindfulness 18:15 a 19:40 |
Yoga & Mindfulness 18:15 a 19:40 |
Kirtan (mantras)
19:00 a 20.30 |
– | |
| Yoga 20:30 a 21:30 |
Yoga 19:45 a 21.00 |
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OTRAS ACTIVIDADES
emocionales que surgen con la maternidad y paternidad.
Ayuda a encontar un estado interno de bienestar psicoemocional.
Date el gusto de mover y sentir tu energía
Desperezamos el cuerpo, respiramos, bailamos envueltos por la música para revitalizar, liberar y finalmente relajar.
Regala Bienestar ~ Regala Salud ~ Regala Tiempo
Tienes la posibilidad de regalar bonos de cualquier actividad.
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