YOGA Y BIODANZA EN FAMILIA


UN ESPACIO LÚDICO Y AFECTIVO PARA DISFRUTAR JUNT@S

El ritmo frenético del día a día, con las prisas, el estrés, las obligaciones… hace que apenas dispongamos de momentos tranquilos y lúdicos donde disfrutar de nuestros hijos y vincularnos desde el afecto y la comunicación sincera.
Este taller busca proporcionar a las familias un espacio donde aprender a estar y disfrutar juntos, a vivir en comunidad sin perder mi individualidad.
Un espacio donde cada familia pueda transmitir sus valores, ver sus prejuicios y enriquecerse observando el funcionamiento de otras familias.
Trabajamos el cuerpo dándole elasticidad y desbloqueando tensiones.
Aprendemos grandes y pequeños a identificar nuestras emociones y gestionarlas, adquirir seguridad y autonomía, a desarrollar nuestros potenciales.

Las herramientas de trabajo que utilizamos son:
La observación neutra, sin juicios.
Estiramientos y posturas de yoga, ejercicios de respiración y relajación, juegos, canciones, música, movimiento expresivo….


Horario: Talleres puntuales en fin de semana.

©Arantxa Sabando - Espacio de Salud    |   arantxasabandoroz@gmail.com   |     Tfno: 627032721