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Anahata

Licenciada en Psicología por la Universidad de Deusto. Master en Psicología Clínica.

Profesora de Hatha Yoga Escuela Sanatana Dharma.

Posgrado de Kundalini Yoga en yoga prenatal, yoga posparto y yoga con bebés Escuela Happy Yoga, Barcelona.

Instructora método hipopresivo por la escuela de Marcel Caufriez, nivel 1 y 2. Formación complementaria y reciclaje nivel 1 y 2 por el  International Hypopresive Institute, low pressure fitness.

Facilitadora de Biodanza, Sistema Rolando Toro.

Formación en Mindfulness práctico para clínicos. Universidad de Zaragoza.

Experto universitario en Yoga Terapeútico. Universidad Cardenal Herrera.

Madre de una niña.

Arantxa Sabando Psicoterapeuta - Profesora de Yoga

Mi trabajo va dirigido a cualquier persona que desee mejorar su salud y experimentar bienestar psicoemocional.

En las clases te ofrezco un espacio para reencontrarte contigo mism@, sentir el cuerpo, estirarlo, fortalecerlo y escuchar sus mensajes. Un lugar donde experimentar momentos de calma, paz y bienestar interno. Un camino de autoconocimiento y desarrollo de tus potenciales. Centramos la mirada en los aspectos saludables de las personas y los optimizamos.

El espacio de trabajo es una sala amplia, acogedora, con luz natural y con los materiales necesarios para facilitar la ejecución de los ejercicios.

Existe la posibilidad de flexibilizar los horarios, adaptándolos a tu calendario laboral.

Disponemos de servicio de guardería para facilitar la participación de las madres y padres durante la crianza.

En mis clases tienes siempre las puertas abiertas para probar un día y sentir si es tu lugar.

Om Shanti