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BIODANZA Y YOGA

EN FAMILIA

HIPOPRESIVOS

Tonificación suelo pélvico y faja abdominal. Prevención de incontinencias urinarias. Alivio de dolores de espalda. Incremento del rendimiento deportivo.

YOGA PRENATAL

Trabajo de suelo pélvico. Estiramientos adaptados.

Técnicas de respiración.

Talleres preparación al parto.

Vínculo con el bebé.

BIODANZA

ADULTOS

Relación de pareja y crianza

MEDITACIÓN

Y

MANTRAS

Relación de pareja y crianza

YOGA

Cuerpo flexible, vital y sano. Mente serena y positiva.

Equilibrio emocional.

Disminución del estrés.

Dicha interna.

Mindfulness
Taller preparación al parto y posparto en pareja
Hipopresivos

YOGA POSPARTO

Tonificación suelo pélvico y faja abdominal. Estiramientos.

Técnicas para serenar la mente y equilibrar las emociones.

Yoga para bebés.

Yoga Prenatal

MINDFULNESS

PREPARACIÓN AL PARTO EN PAREJA 


Taller fin de semana

Yoga Posparto
Yoga